La historia de Jonathan es la de una persona que llegó a un punto en el que sentía que había perdido el control de su vida y que necesitaba ayuda para cambiar su situación.
En su testimonio para el pódcast de Luis Pérez, cuenta cómo el consumo, el aislamiento y los problemas familiares y judiciales le llevaron a tomar la decisión de ingresar en Centro Zeus.
Durante la entrevista, Jonathan explica qué aspectos del tratamiento le están ayudando a recuperar sus valores, recuperar la confianza en sí mismo y empezar a construir un futuro diferente.
Su experiencia también permite conocer cómo es el día a día en una de las casas terapéuticas del centro y por qué la recuperación va más allá de dejar de consumir.
Cuando el consumo empieza a afectar a todos los ámbitos de la vida
Jonathan describe una etapa en la que su situación personal se había vuelto insostenible. Los problemas familiares, las dificultades judiciales y el deterioro de sus relaciones se acumulaban, mientras que el aislamiento iba ganando terreno en su día a día.
Según cuenta en la entrevista, llegó a pasar mucho tiempo encerrado en una habitación, consumiendo y alejándose cada vez más de las personas de su entorno.
El consumo no solo estaba afectando a su bienestar, sino también a su capacidad para mantener relaciones y hacerse cargo de sus responsabilidades.
Había perdido relaciones sentimentales y sentía que la situación podía acabar afectando también a su hijo, una de las circunstancias que más le preocupaban.
Jonathan reconoce que llegó a un momento en el que ya no podía continuar de la misma manera.
La sensación de haber perdido el rumbo y las consecuencias que estaba experimentando le llevaron a plantearse un cambio que hasta entonces parecía difícil de afrontar.
El miedo a perder la custodia de su hijo y la decisión de pedir ayuda
Uno de los aspectos más significativos de su testimonio es el temor a perder a su hijo.
Jonathan explica que su vida familiar se encontraba en una situación complicada y que era consciente de que podía perder también ese vínculo si continuaba por el mismo camino.
Llegó a un punto en el que reconoció que necesitaba ayuda para salir de la situación en la que se encontraba.
La decisión de ingresar en Centro Zeus supuso el comienzo de una etapa diferente, en la que tendría que afrontar su problema de consumo y empezar a trabajar en otros aspectos de su vida.
No se trataba únicamente de dejar atrás una conducta que le estaba perjudicando, sino de recuperar la capacidad de tomar decisiones, establecer prioridades y responsabilizarse de su futuro.
En la entrevista, Jonathan recuerda cómo había llegado a perder el sentido de muchas cosas que antes consideraba importantes.
Explica que ya no tenía motivación para buscar trabajo ni para emprender nuevos proyectos, y que sentía que había dejado atrás los valores que le habían enseñado desde pequeño.
Recuperar los valores y volver a encontrar sentido a la vida
Cuando Luis Pérez le pregunta qué ha cambiado desde que comenzó el tratamiento, Jonathan responde que la transformación ha sido muy importante.
Describe una etapa anterior marcada por la falta de motivación, la pérdida de valores y la sensación de vivir una vida basada en las mentiras.
Reconoce que había llegado a un punto en el que no se sentía capaz de hacer muchas de las cosas que antes consideraba posibles.
Uno de los cambios que destaca es haber empezado a recuperar la confianza en sí mismo y en su capacidad para construir una vida diferente.
Esta evolución no aparece en su relato como algo inmediato, sino como un proceso en el que ha ido aprendiendo a aplicar las herramientas del tratamiento en su día a día.
Jonathan explica que, a medida que avanza y comprueba los cambios que puede conseguir, empieza a mirar al futuro de otra manera.
Donde antes veía pocas posibilidades, ahora comienza a encontrar motivos para seguir adelante y plantearse nuevos objetivos.
¿Cómo es el día a día de Jonathan en la casa terapéutica de Centro Zeus?
Durante la entrevista, Jonathan explica cómo se organiza su rutina en la casa terapéutica en la que se encuentra actualmente.
En ese momento ya había superado la fase inicial de ingreso y estaba en una etapa más avanzada de su proceso de recuperación.
Esta fase le permite comenzar a asumir responsabilidades de manera progresiva y trabajar en su adaptación a la vida cotidiana.
Su rutina combina actividades personales, ejercicio físico, trabajo terapéutico y participación en las sesiones del centro.
Jonathan detalla cómo es una mañana habitual:
- Meditación: comienza el día con una sesión de aproximadamente media hora.
- Deporte: después dedica alrededor de una hora a realizar actividad física.
- Briefing diario: participa en una actividad de reflexión y organización de la jornada.
- Laborterapia: realiza las tareas previstas dentro de la rutina terapéutica.
- Sesiones en el centro: posteriormente se desplaza al centro para participar en las terapias correspondientes.
Esta organización le ayuda a mantener una estructura diaria y a incorporar hábitos que pueden resultar útiles durante la recuperación.
La rutina también le permite trabajar la constancia, la responsabilidad y la capacidad de organizar su tiempo.
Dejar de consumir es sólo una parte de la recuperación
Uno de los puntos que se abordan durante la conversación es la diferencia entre superar la fase inicial del tratamiento y aprender a desenvolverse de nuevo en la vida cotidiana.
Luis Pérez explica que Jonathan ya no se encuentra en la etapa de ingreso, sino en una casa terapéutica cercana al centro, donde puede empezar a asumir progresivamente nuevas responsabilidades.
En esta fase, según explica durante la entrevista, se trabaja en aspectos como salir a la calle, gestionar el dinero, estudiar y desarrollar un proyecto de vida.
La recuperación también implica aprender a vivir sin depender de las conductas que antes condicionaban el día a día.
Este proceso requiere trabajar en cuestiones que van más allá del consumo, como la toma de decisiones, la autonomía personal, la organización y la forma de afrontar las dificultades.
En el caso de Jonathan, esta nueva etapa representa una oportunidad para recuperar habilidades que sentía haber perdido y comenzar a construir una rutina diferente.
La posibilidad de desarrollar un proyecto de vida es especialmente importante en su testimonio, ya que anteriormente explica que había perdido la motivación para buscar trabajo y plantearse objetivos de futuro.
La importancia de confiar en el tratamiento y aplicar las herramientas
Cuando Luis Pérez le pregunta qué es lo que más le ha ayudado durante el proceso, Jonathan destaca una idea que repite en varios momentos de la entrevista: aprender a confiar en el tratamiento y poner en práctica las herramientas que recibe.
Explica que una de las decisiones que más le han servido ha sido dejar de intentar controlar cada aspecto del proceso y aceptar la orientación del equipo terapéutico.
Jonathan utiliza la palabra «rendirme» para describir esta actitud, aunque en el contexto de su testimonio se refiere a dejar de luchar contra el proceso y permitirse recibir ayuda.
No habla de renunciar a su futuro, sino de aceptar que necesita orientación y que no tiene que resolverlo todo por su cuenta.
También señala que, después de varios meses, empieza a percibir los cambios que se producen cuando aplica en su día a día lo que aprende durante las sesiones.
La constancia y la puesta en práctica de las herramientas terapéuticas son dos de los elementos que más valora de su experiencia.
En la entrevista menciona, además, el ABC y otras herramientas trabajadas durante el tratamiento, aunque no desarrolla en detalle su funcionamiento.
Lo que sí explica es que aplicarlas le ayuda a sentirse mejor consigo mismo y a ganar confianza en el camino que está siguiendo.
Volver a creer en el futuro
Al final de la conversación, Luis Pérez le pregunta si actualmente se siente capaz de tener una buena vida y emprender un futuro diferente.
La respuesta de Jonathan es afirmativa.
Después de describir una etapa marcada por el aislamiento, las dificultades familiares y la falta de motivación, expresa que ahora empieza a creer que puede conseguir aquello que antes veía fuera de su alcance.
Recuperar la confianza en el futuro es uno de los cambios más importantes que Jonathan identifica en su proceso.
Su testimonio no significa que todos los problemas desaparezcan de un día para otro, sino que empieza a contar con herramientas y una perspectiva diferente para afrontar lo que venga.
La experiencia que comparte muestra cómo la recuperación puede implicar un trabajo progresivo sobre los hábitos, las responsabilidades, los valores personales y la manera de relacionarse con los demás.
En su caso, el deseo de construir una vida mejor y el temor que había sentido ante la posibilidad de perder a su hijo forman parte del contexto que le llevó a buscar ayuda.
El testimonio de Jonathan sobre su recuperación en Centro Zeus
La entrevista de Jonathan en el pódcast de Luis Pérez permite conocer su experiencia personal durante el tratamiento y algunos de los cambios que está intentando consolidar.
A lo largo de la conversación, habla de las consecuencias que el consumo tuvo en su vida, de la decisión de pedir ayuda y de la importancia que concede a la rutina, al acompañamiento terapéutico y a la aplicación de las herramientas aprendidas.
También explica que su proceso continúa en una fase en la que empieza a asumir más responsabilidades y a trabajar en su proyecto de vida.
Su mensaje principal es que recuperar la confianza en uno mismo puede empezar cuando se acepta la necesidad de ayuda y se trabaja de manera constante en el cambio.
Cada proceso de recuperación es diferente y los resultados dependen de múltiples factores, por lo que una experiencia individual no permite anticipar cómo evolucionará otra persona.
No obstante, escuchar testimonios como el de Jonathan puede ayudar a comprender algunas de las dificultades que atraviesan quienes buscan superar una adicción y los aspectos personales que pueden formar parte de ese camino.
Para Jonathan, el cambio más significativo es haber empezado a creer de nuevo en sus posibilidades y en la opción de construir un futuro distinto al que imaginaba cuando sentía que había perdido el control de su vida.